Tips meningkatkan IQ, SQ, dan EQ

Tips meningkatkan IQ, SQ, dan EQ

      Mungkin teman - teman bertanya - tanya "bagaimana sih cara meningkatkan kecerdasan IQ, EQ dan SQ ?" nah disini BIDIF SPOT akan memberikan jawaban bagi kalian yang belum mengerti "bagaimana cara meningkatkan IQ, SQ dan EQ".  Sebelum kita masuk ke “Tips meningkatkan IQ, SQ dan EQ” kita harus tahu apa itu IQ, SQ, dan EQ. langsung saja ke TKP.

Pengertian dari :

IQ  (Kecerdasan Intelektual) adalah ukuran kemampuan, intelektual, analisis, 

        logika dan rasio seseorang. IQ merupakan kederdasan otak untuk

        menerima, menyimpan, dan mengolah informasi menjadi fakta.

SQ  (Kecerdasan Spiritual) adalah kemampuan seseorang untuk mengerti dan

        member makna apa yang dihadapi dalam kehidupan, sehingga akan

        memiliki Fleksibilitas dalam menghadapi persoalan dimasyarakat.

EQ  (Kecerdasan Emosional) adalah kemampuan mengenali perasaan sendiri

        dan perasaan orang lain, kemampuan memotivasi diri sendiri, serta

        kemampuan mengolah emosi dengan baik pada diri sendiri dan orang

        lain.

Baiklah ini tips untuk meningkatakn IQ (Kecerdasan Intelektual)

-         Makan secara teratur, serta makan makanan yang mengandung nutrisi untuk kesehatan otak.

-         Istirahat yang cukup

-         Motivasi diri untuk selalu optimis dan hilangkan rasa MALAS

-         Selalu berfikir positif

-         Kembangkan ketrampilan otak dengan puzzle, tebak kata, teka teki silang, dll

-         Batasih waktu yang tidak berguna, misalnya main berlebihan.

Tips meningkatkan SQ (Kecerdasan Spiritual)

-         Seringlah melakukan mawas diri dan perenungan mengnai diri sendiri, kalian terhubung dengan orang lain, serta peristiwa yang dihadapi

-         Kenali tujuan, tanggung jawab dan kewajiban kita

-         Tumbuhkan kepedulian, kasih sayang dan kedamaian

-         Ambil hikmah dari segala perubahan didalam kehidupan sebagai jalan untuk menigkatkan mutu kehidupan

-         Kembangkan tim kerja dan kemitraan yang saling asah – asih – asuh

-         Belajar mempunyai rasa rendah hati dihadapan Tuhan dan sesama manusia

Tips menigkatkan EQ (Kecerdasan Emosional)

-         Pahami dan rasakan perasaan diri sendiri

-         Selalu mendidik diri agar dapat bertahan dalam situasi sulit

-         Hadapai dunia luar tanpa rasa takut

-         Berusaha memecahkan masalah sendiri

-         Tumbuhkan rasa percaya diri dan kemampuan untuk bangkit dari kegagalan

-         Tanamkan rasa hormat pada orang lain, kerja sama, dan semangat kerja tim

-         Jangan menilai atau mengubah perasaan terlalu cepat

-         Hubungkan perasaan dengan pikiran

Nah itu adalah sebagian Tips untuk meningkatkan  IQ, EQ, dan SQ. Semoga bisa bermanfaat untuk teman – teman sekalian. Trimkasih telah berkunjung.

Category: Tips dan Trik